Не варто нехтувати власним ментальним здоров'ям. Відчуваєте потребу? Зверніться за допомогою до фахівців.

📝Ми зібрали для вас контакти, за якими можна отримати кваліфіковану та безоплатну психологічну підтримку.

Частина 1.

Телеграм-боти:
Друг. Перша допомога
Як ти?
Центр Відкриті Двері — допомога людям, чиє життя зазнало впливу війни або інших травматичних подій.
Бот для ЗАХИСНИКІВ — підтримка для військових від фахівців госпіталю ветеранів війни «Лісова поляна» МОЗ України.
Elomia — анонімна психологічна підтримка 24/7.

Онлайн-платформи:

Розкажи мені — онлайн-платформа безкоштовної психологічної допомоги.
Mental Help — безкоштовна психологічна допомога та аудіопрактики.
Zanovo — пропонує 15-хвилинні аудіозаняття, які допомагають долати труднощі, ставити собі правильні запитання та знаходити відповіді на них.
Поруч — офлайн та онлайн групи психологічної підтримки для підлітків і батьків.
UA Mental Help — психологічна допомога та інформаційна підтримка українців під час війни.
PsyHelpUA — психологічна допомога українцям.
Хаб стійкості — на платформі доступна служба першої психологічної допомоги для тих, хто мешкає в Україні, та тих, хто був змушений переїхати.
Mindly — психологічна допомога українцям, що постраждали у війні.
Teenergizer — онлайн-консультації для підлітків.
УкрЄдність — на сайті доступні індивідуальні консультації, підтримуючі психологічні групи та корисні статті на тематику актуальну в умовах воєнного стану.




Джерело ТГ канал "Психологічна підтримка"